Här finner du olika övningar som du kan träna själva på fritiden. 

• Freestyle fotboll

      Around The World Klicka här»

     Rainbow(Front way) Klicka här»

• Spelförståelse

       Här är några klipp som hjälper dig att läsa av spel hur man anfaller och försvarar  som ett lag

       Spelförståelse 1 Klicka här »

      Spelförståelse 2 Klicka här»

      Spelförståelse 3 Klicka här »

      Spelförståelse Tiki-Taka  Klicka här»

     Spelförståelse Tiki-Taka Barca analysis 1 »

     Spelförståelse 4-3-3 system Klicka här »

     Spelförståelse 4-2-3-1 formation tactics  Klicka här »

• Dribbling tricks

      Hjälper dig att utmana motståndare i duell under match/träning

      Dribble tricks 1 Klicka här»

• Pressning  "Övergång från attack till försvar"

        Här är några klipp som hjälper dig att se hur viktig det är att samarbeta som ett lag

        speciell vid snabba försvar

     Pressing "Övergång från attack till försvar" 1 Klicka här»

      Pressing med hela laget Klicka här »

• Försvar  spel

       Hur en duktig försvarare ska agera på plan

       Försvara som proffsspelare Klicka här »