Träningsläger 28-29 mars

Dag ett, fredag:

Vi samlades i klubbhuset på Hyllie och inledde vår team building (bygga upp lagsammanhållningen), vilket var målsättning denna helg varför vi också gav tjejerna många små lediga stunder att lära känna varandra.

Jonas och Tomas höll i Rita-Spring-Gissa och de två lagen satsade allt på att gissa, rita och fick pröva sitt eget tålamod.

Därefter följde fotbollsteori med Thomas och Fredrik. Videogranskning från träningsmatchen mot IFK Klagshamn och höjdpunkter från denna match, vilket blev rätt många.

Tjejerna satt nu i fyra mindre lag och fick tillsammans lösa olika uppgifter som ”rätt sida bollen”, zonförsvar och anfallsunderstöd och löpvägar. Överlag var tjejerna riktigt duktiga på detta och alla oklarheter suddades ut.

De fick också fundera på om de var älska-att-vinna-typer eller hata-att-förlora-typer, och tillsammans redde vi ut skillnaden mellan dessa två spelartyper.

Vi enades också om att genom att vara positiv når man större framgång än om man är negativ.

Gemensam middag med den perfekt tillagade pastan vilket alla var överens om med massa grönt till och mjölk. Kaka och frukt till efterrätt.

Kvällen avslutades med 80-tals klassikern ”Karate Kid” med Daniel-san och Mr Miyagi som inspiration för tjejerna till att aldrig ge upp och aldrig sluta tro på sig själva. Pop corn och läsk som sig bör i biomörkret.

Dag två, lördag:

Vi samlades på Limhamns IP till strålande väder. Uppvärmningen visade på fin motivation bland tjejerna, men dessvärre dök våra motståndare inte upp till avspark. Istället valde vi att köra internmatch (match mellan våra egna spelare fördelat på två lag).

Vi ledare är dock oerhört stolta över tjejerna som snabbt lade besvikelsen åt sidan och gav oss en rejäl internmatch med tuffa närkamper, otroligt högt tempo och fantastiskt försvarsspel vilket gjorde att anfallen hade fruktansvärt svårt att komma förbi försvaren sista tredjedelen.

Det gula laget besegrade det gröna efter en jämn match som kanske borde slutat oavgjort.

Gula vs Gröna (siffror inom parantes är för första halvleken)

2x 25 min

2-1 (0-0)

1-0 Risa 33:e minuten, assisterad av Sofie

1-1 Mira 40:e minuten, assisterad av Fanny

2-1 Sofie 44:e minuten, assisterad av Inez

Avslut på mål:

5-4 (1-2)

Avslut utanför mål:

4-2 (2-1)

Hörnsparkar:

5-4 (1-3)

Frisparkar:

1-0 (1-0)

Därefter hade vi nedjogging och Fredrik demonstrerade olika sätt att tänja på och förebygga överansträngning i musklerna.

Ledig tid följdes upp med grillstund (burgare och saft) i solskenet på fina Limhamns IP.

Fotbollsquiz med Sara där vi återigen delade in tjejerna i fyra nya mindre lag.

Vi tog lagfoto och cyklade sedan gemensamt till Mariedals IP för teknikträning med fokus på pasningsspel och avslut.

Dagen avslutades med att Sara bjöd samtliga deltagare på glass.

Stort tack till föräldragruppen som gjort detta möjligt och att tjejerna tog med sig positivt humör och engagemang i överflöd.

”Gruppen känns än mer sammansvetsad med lägret. Ser framemot en säsong fylld av glädje och utveckling.”

/Fredrik Rosquist

”Härligt engagemang från tjejerna, föräldrarna och ledarna. Lärorikt med en bra blandning av teori och praktik. Fin känsla av alla och att alla bidrar. Tack för en mycket bra camp.”

/Tomas Bärringer

”Teambuilding tar jag med mig. Jättekul att se så många få nya vänner och all gemenskap och teambuilding mellan spelare och föräldrar.”

/Jonas Adelgren

”Stolt över tjejerna och så otroligt glad över att se hur alla tar hand om varandra och inser vikten av att vara positiv, öppen och engagerad.”

/Thomas Green