Ikväll kör vi träning ute kl 17:30-18:30 med samling vid Coop Konsum på Djupadal. Jag kommer att vara vid samlingen, men kommer att överlåta ansvaret för genomförandet. Förslagsvis värmer ni upp med lättare jogging bort till Djupadalsparken, kör några fysövningar i ca 20 minuter och avslutar med 20 minuters jogging runt Djupadalsparken.

Ni får även en teoriuppgift som vi kommer att prata om på lagkvällen 24/3. Ikväll spelas åttondelsfinal i Champions League mellan Chelsea och Galatasaray med avspark 20:45 på TV6. Har ni inte kanalen själva så kanske du kan se den tillsammans med en kompis.

Med utgångspunkt från den position som du brukar spela på och knutet till det vi pratat om på träningar och matcher den senaste tiden så är er uppgift att titta på följande:

- Hur utnyttjar lagen spelvändningar för att anfalla?

- Hur görs bollmottagningarna (vilken fot)?

- Titta på hur de vänder bort från motståndare/bort från hotet?

- Hur försvarar de – hög press eller avvaktande?

Med tanke på att det är skola imorgon får ni bara titta på första halvlek!