Ikväll kör vi
träning ute kl 17:30-18:30 med samling vid Coop Konsum på Djupadal. Jag kommer
att vara vid samlingen, men kommer att överlåta ansvaret för genomförandet. Förslagsvis
värmer ni upp med lättare jogging bort till Djupadalsparken, kör några
fysövningar i ca 20 minuter och avslutar med 20 minuters jogging runt
Djupadalsparken.
Ni får även en teoriuppgift som vi kommer att prata om på lagkvällen
24/3. Ikväll spelas åttondelsfinal i Champions League mellan Chelsea och
Galatasaray med avspark 20:45 på TV6. Har ni inte kanalen själva så kanske du
kan se den tillsammans med en kompis.
Med utgångspunkt från den position som du brukar spela på och knutet
till det vi pratat om på träningar och matcher den senaste tiden så är er
uppgift att titta på följande:
- Hur utnyttjar lagen spelvändningar för att anfalla?
- Hur görs bollmottagningarna (vilken fot)?
- Titta på hur de vänder bort från motståndare/bort från hotet?
- Hur försvarar de – hög press eller avvaktande?
Med tanke på att det är skola imorgon får ni bara titta på första
halvlek!